Un workshop intensivo dedicato al centro del corpo (core), ideale per migliorare forza, equilibrio e coordinazione.
Esercizi mirati e discussione guidata sull’uso consapevole del respiro.
Un workshop intensivo dedicato al centro del corpo (core), ideale per migliorare forza, equilibrio e coordinazione.
Esercizi mirati e discussione guidata sull’uso consapevole del respiro.