Workshop
Hai mai desiderato imparare davvero il saluto al sole? Non solo i movimenti…ma comprendere ogni posizione, il corretto allineamento del corpo, il ritmo del respiro e il significato profondo di questa pratica?
In questo workshop esploreremo insieme il Surya Namaskar passo dopo passo: Le transizioni corrette e le transizioni, il respiro associato ad ogni movimento, i mantra tradizionali collegati alla sequenza, il significato energetico e simbolico della pratica.
L’occasione per approfondire una delle sequenze più conosciute dello yoga, rendendola più consapevole, fluida e personale.
Adatto a chi vuole imparare le basi, sia a chi pratica già e desidera affinare tecnica e presenza.
Quando? Sabato 20 Giugno dalle 9 alle 13 – 15 alle 17